Sesam-Chili-Nüsse aus dem Airfryer
Einfach pur snacken – oder als Topping für Suppe, Salat und Co. nutzen.
Zutaten
100 g Walnusskerne
100 g Haselnüsse
60 g Cashewkerne
50 g Paranüsse
40 g Mandeln (mit Haut)
2 Bio-Limetten
30 g Sesam
1 EL flüssiger Honig
1 TL Chiliflocken
1 TL Meersalzflocken
1 TL Curry
3 EL Öl
Backpapier
Zubereitung
Nüsse in einer Schüssel mischen. Limetten heiß waschen, trocken reiben und die Schale fein abreiben.
Limettenschale, Sesam, Honig, Chili, Meersalzflocken, Curry und Öl über die Nüsse geben, alles vermengen. In den mit Backpapier ausgelegten Garkorb geben und bei 180 °C für 10–12 Minuten rösten. Alternativ im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C) für 10–12 Minuten rösten.
Nüsse herausnehmen, auf ein kaltes Backblech geben und vollständig auskühlen lassen.
Nährwerte
Pro Portion
- 712 kcal
- 18 g Eiweiß
- 66 g Fett
- 13 g Kohlenhydrate













