Sweet-Potato-Rösti
Zutaten
Personen
- 1 Stange Porree
- 1 Apfel
- 300 g Möhren
- 3 EL griechischer Joghurt
- 3 EL Crème fraîche
- 1 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- Zucker
- gemahlener Kreuzkümmel
- 600 g Süßkartoffel
- 2 Zwiebeln
- 4 EL Mehl
- 2 Eier (Gr. M)
- ca. 5 EL Öl
Zubereitung
1
Porree waschen, in Ringe schneiden. Apfel und Möhren schälen und raspeln. Alles mit Joghurt, Crème fraîche und Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.
2
Süßkartoffeln und Zwiebeln schälen, grob reiben. Mit Mehl, Eiern, Salz, Pfeffer und 1 TL Kreuzkümmel mischen. Masse portionsweise im heißen Öl von Âjeder Seite 3–4 Minuten zu Rösti ausbacken. Auf ÂKüchenpapier abtropfen lassen, mit Salat anrichten.
Nährwerte
Pro Portion
- 529 kcal
- 10 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 63 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 12/2023













