Thunfisch-Dip
Zutaten
Personen
2 Dose(n) (à 185 g) Thunfisch in Öl
1 Glas (106 ml) Kapern
2 Knoblauchzehen
250 g Schmand oder Crème fraîche
Salz
Pfeffer
Edelsüßpaprika
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Zubereitung
1
Thunfisch und Kapern abtropfen lassen. Knoblauch schälen und grob hacken. Mit Schmand und Hälfte Thunfisch pürieren
2
Rest Thunfisch fein zerzupfen und mit den Kapern
3
unter den Schmand mischen. Pikant abschmecken
Nährwerte
Pro Person
- 170 kcal
- 9 g Eiweiß
- 13 g Fett
- 1 g Kohlenhydrate