Vanille-Quarkspeise mit Honigmelonenspieß

5
(1) 5 Sterne von 5
Vanille-Quarkspeise mit Honigmelonenspieß Rezept

Schnell noch etwas Süßes zum Dessert? Dann empfehlen wir diese Blitz-Quarkspeise mit leckerem Fruchtspieß.

Zutaten

Für Person
  • 100 Magerquark 
  • 1 EL  fettarmer Joghurt 
  • 1 TL  Honig 
  •     Vanillearoma 
  • 4   Melisseblättchen 
  • 1 (ca. 100 g)  Spalte Cantaloup-Melone 
  •     Holzspieß 

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Quark, Joghurt und Honig verrühren. Mit Vanillearoma abschmecken. Melisse waschen und trocken schütteln. 4 Melonenkugeln ausstechen. Übriges Fruchtfleisch von der Schale lösen und fein pürieren.
2.
Melonenkugeln abwechselnd mit Melisseblättchen auf einen Holzspieß stecken. Quark in eine Schale füllen, Melonenpüree darauf verteilen und mit Melisse verzieren. Melonenspieß auf den Rand legen.
Rezept bewerten:

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 150 kcal
  • 630 kJ
  • 15 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 22 g Kohlenhydrate

Kategorien & Tags

Foto: Ahnefeld, Andreas

Video-Tipp

Zustimmen & weiterlesen
Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt.

Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.

Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung .

Copyright 2020 LECKER.de. All rights reserved