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Vollkornbrot mit Frischkäse, Sprossen und getrockneten Tomaten

Vollkornbrot mit Frischkäse, Sprossen und getrockneten Tomaten RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Vegetarisch

Zutaten

Personen
  • 100 g Linsen-Sprossen
  • ½ Glas (à 225 g) getrocknete Tomaten in Öl eingelegt
  • 4 Scheiben Vollkornbrot (à ca. 45 g)
  • 100 g Doppelrahm-Frischkäse

Zubereitung

1

Sprossen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Tomaten abtropfen lassen und grob hacken.

2

Brotscheiben mit Frischkäse bestreichen, Tomaten und Sprossen darauf verteilen.

Nährwerte

Pro Person

  • 200 kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 9 g Fett
  • 21 g Kohlenhydrate