Warmes Roastbeef-Ziegenkäse-Sandwich
Zutaten
Personen
- 2 Vollkornbaguettes
- 200 g Ziegenkäse
- 4 TL Honig
- etwas Honig zum Beträufeln
- 75 g Rucola
- 6 Feigen (Ã ca. 60 g)
- 12 Scheiben Roastbeefaufschnitt ( Ã ca. 15 g)
- schwarzer Pfeffer
Utensilien
Backpapier
Zubereitung
1
Baguettes schräg halbieren, dann der Länge nach halbieren. Ziegenkäse zerbröseln. Auf die Schnittflächen der Bagetteunterhälften je ca. 40 g zerbröselten Käse streuen. Je 1 TL Honig darüberträufeln.
2
Alle Baguetteviertel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 8–10 Minuten backen. Inzwischen Rauke putzen und waschen.
3
Feigen waschen, Stiele entfernen. Feigen in Scheiben schneiden. Baguettehälften herausnehmen. Baguetteunterhälften mit Rauke belegen. Roastbeef- und Feigenscheiben darauflegen. Nach Belieben mit Honig beträufeln, mit Pfeffer und restlichem Käse bestreuen.
4
Deckel daraufsetzen.
Nährwerte
Pro Person
- 561 kcal
- 35 g Eiweiß
- 15 g Fett
- 71 g Kohlenhydrate













