Apfelmüsli mit Haferflocken und Kefir

Apfelmüsli mit Haferflocken und Kefir Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person

1 Apfel

150 ml Kefir

15 g Haferflocken

Zimt

Schritt 1

Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden 2 Apfelspalten abschneiden. Rest Apfel würfeln. Kefir in einen tiefen Teller geben, Apfelstücke darauf verteilen und erst mit Haferflocken, dann mit Zimt bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 220 kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 33 g Kohlenhydrate

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