Apfelmüsli mit Haferflocken und Kefir

Name: Apfelmüsli mit Haferflocken und Kefir
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Apfel; 150 ml Kefir; 15 g Haferflocken; Zimt

Lecker

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2,7 (6)

Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

1 Apfel

150 ml Kefir

15 g Haferflocken

Zimt

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Zubereitung

Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden 2 Apfelspalten abschneiden. Rest Apfel würfeln. Kefir in einen tiefen Teller geben, Apfelstücke darauf verteilen und erst mit Haferflocken, dann mit Zimt bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

220 kcal
8 g Eiweiß
4 g Fett
33 g Kohlenhydrate

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