Apfelmüsli mit Haferflocken und Kefir
Zutaten
- 1 Apfel (ca. 175 g)
- 150 ml fettarmer Kefir
- 15 g kernige Haferflocken
- Zimt
Zubereitung
10 Minuten
leicht
- 1.
- Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden 2 Apfelspalten abschneiden. Rest Apfel würfeln. Kefir in einen tiefen Teller geben, Apfelstücke darauf verteilen und erst mit Haferflocken, dann mit Zimt bestreuen.
Rezept bewerten:
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 220 kcal
- 920 kJ
- 8 g Eiweiß
- 4 g Fett
- 33 g Kohlenhydrate
Kategorien & Tags
Foto: Keller, Lilli
