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Bananen-Smoothie

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  • Zubereitungszeit:
    7 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person
  • 1 Banane
  • 2 EL Zitronensaft
  • 150 g fettarmer Joghurt (1,5% Fett)
  • 1 EL Weizenkeime
  • 1 TL Honig
  • 75 ml Orangensaft
  • Orange zum Verzieren

Zubereitung

1

Banane schälen, grob zerschneiden und mit Zitronensaft beträufeln. In einen Mixer geben. Gut gekühlten Joghurt, Weizenkeime, Honig und Orangensaft zufügen. Kräftig mixen und sofort servieren. Mit Orange verzieren

Nährwerte

Pro Person

  • 312 kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 56 g Kohlenhydrate
RezepteGetränkeAlkoholfreie GetränkeSmoothiesBanane
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