Bircher Müsli mit Papaya und Honig

Name: Bircher Müsli mit Papaya und Honig
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 5 g Sonnenblumenkerne; 25 g Haferflocken; 2 EL Milch (1,5 % Fett); g Magermilch-Joghurt (0,3 % Fett); 1/2 (ca. 200 g) Papaya; 10 g flüssigen Honig

Lecker

Bircher Müsli mit Papaya und Honig Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Scharfe Papaya-Salsa

15 Min.

Papya-Avocado-Salat "Fruchtgeheimnis"

20 Min.

Overnight Oats in der Papaya-Bowl

10 Min.

Paradiesisches Mango-Papaya-Granité

20 Min.

Mango-Papaya-Caprese mit Melisse-Pesto

Das fruchtige Pendant zum Italo-Klassiker punktet mit erfrischendem Kräuter-Pesto und dem Power-Obst Papaya. Genialer Nebeneffekt: Unser Abendessen steht im Rekordtempo auf dem Tisch.

2,0

20 Min.

Papaya-Curry mit Pili Pili

Sansibar schmeckt nach Gewürzvielfalt, Kokosnuss, süßem Obst und viel Gemüse. Typisch: One-Pot-Küche vom Einflammen-Gasherd

5,0

35 Min.

0,0 (0)

Gib die erste Bewertung ab

Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

5 g Sonnenblumenkerne

25 g Haferflocken

2 EL Milch (1,5 % Fett)

g Magermilch-Joghurt (0,3 % Fett)

½ (ca. 200 g) Papaya

10 g flüssigen Honig

Fehlt noch etwas?

Amazon

Lebensmittel hier kaufen

Zubereitung

Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, sofort herausnehmen und auskühlen lassen. Haferflocken, Milch und Joghurt verrühren und in eine kleine Schüssel geben

Papaya schälen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Papaya auf die Haferflocken-Joghurtmasse geben und mit Honig beträufeln. Mit Sonnenblumenkernen bestreuen

Wartezeit ca. 5 Minuten

Nährwerte

Pro Person

210 kcal
5475 g Eiweiß
3246 g Fett
39117 g Kohlenhydrate

Zutaten Obst Papaya Herbst Diät Honig Vegetarisch

Fertigsuppen und -saucen - Foto: iStock/yulka3ice

Wärmendes für den Winter: Schnelle Suppen und Pastasaucen für kalte Tage

An kalten Wintertagen gibt es nichts Besseres als eine schnelle, wärmende Suppe oder dampfende Pasta. In diesem Artikel stellen wir hochwertige Fertigsuppen und Saucen vor, die dich im Handumdrehen in der Winterzeit aufwärmen.

Pasta-Salat mit Joghurt-Pesto Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

13. Juli 2018

So cremig und fruchtig: Nudelsalat mit Joghurt-Pesto begeistert alle

Egal, ob du einen Grill-Abend planst, oder eine Kleinigkeit fürs Partybuffet mitbringen möchtest - dieser Nudelsalat wird alle vom Hocker hauen. Schuld daran sind die köstlichen Zutaten. Und das Joghurt-Pesto-Dressing.

4,5

35 Min.

Die Salat-Wraps liegen auf einem Teller. Einige sind angeschnitten, sodass man die Füllung erkennt. Einer wurde in den Sesam-Dip getunkt - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Erfrischung zum Einrollen: Knackiger Salat-Wrap für heiße Tage

Früher hieß es "Sex, Drugs & Rock ‘n’ Roll", heute "Salat, Dip & Radieschen". Und das ist eigentlich ziemlich cool so.

4,8

30 Min.

Goldbaune Kohlrabischnitzel zu Asia-Gurkensalat auf einem dunkelblauen Teller mit Limettenspalten - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

23. Februar 2025

Kein Tier, kein Tofu – diese krossen Schnitzel sind einfach der Hammer!

Kohlrabi mal anders – und zwar als panierte Schnitzel. Zusammen mit einem erfrischenden Asia-Gurkensalat mit Chili und geröstetem Sesam wird das neue Lieblingsgericht ein köstliches Highlight.

25 Min.

Käsekuchen mit Kirschen und Schokostreuseln Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Dieses Trio überrascht: Käsekuchen, saftige Kirschen & Schokostreusel!

4,8

90 Min.

Gegrillte Wassermelonenviertel auf grünem Salatbett und getoppt mit Fetabröseln - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

03. Juli 2021

Überraschend gut: Wassermelone vom Grill!

Mit aromatischen Röstaromen und der typischen Süße: Wir lieben gegrillte Wassermelone! Deshalb ist hier unser Rezept, damit auch du leckere Wassermelone grillen und mit Feta genießen kannst.

4,1

30 Min.