Blaubeer-Kokos-Milchshake
Zutaten
Gläser
300 g Blaubeeren
½ Zitronensaft
400 ml Kokosmilch
250 ml Milch
40 g Zucker
Zubereitung
1
Blaubeeren verlesen, putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Blaubeeren, Zitronensaft, Kokosmilch, Milch und Zucker fein pürieren. In 4 Gläsern anrichten.
Nährwerte
Pro Portion
- 308 kcal
- 5 g Eiweiß
- 24 g Fett
- 20 g Kohlenhydrate













