Himbeer-Kefir-Drink

Name: Himbeer-Kefir-Drink
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Himbeeren; 200 g Kefir; 10 g Honig; Limettensaft; 1 Stiel Zitronenmelisse

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Zubereitungszeit:
5 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Glas

100 g Himbeeren

200 g Kefir

10 g Honig

Limettensaft

1 Stiel Zitronenmelisse

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Zubereitung

Himbeeren auftauen lassen. 3 sehr schöne Beeren beiseite legen, Rest zum Kefir geben. Honig zufügen und alles pürieren. Mit Limettensaft abschmecken und in ein Glas füllen. Melisse waschen, trocken tupfen und Blätter vom Stiel zupfen. Abwechselnd 1 Himbeere und ein Melisseblatt auf den Spieß stecken, Glas damit verzieren

20 Minuten Wartezeit. Foto: Först, Food & Foto, Hamburg

Nährwerte

Pro Glas

180 kcal
9 g Eiweiß
3 g Fett
26 g Kohlenhydrate

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