Gegrillte Paprika-Mais-Spieße
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Zutaten
½ Bund Petersilie
½ Bund Schnittlauch
je 1 rote und grüne Paprika
1 Dose(n) (1062 ml) Maiskolben
Zubereitung
Kräuter waschen. Petersilienblätter von den Stiele zupfen und fein hacken. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Kräuter unter die Barbecue Soße rühren. Paprika vierteln, putzen, waschen. Jede Schote in 12 Stücke schneiden.
Maiskolben in je 6 Stücke schneiden. Paprika und Mais abwechselnd auf 8 Spieße stecken. Auf den vorgeheizten Grill legen und unter Wenden ca. 10 Minuten grillen. Auf einer Platte anrichten und mit Barbecue Soße bestreichen.
Rest Soße dazureichen.
Nährwerte
Pro Person
- 220 kcal
- 5 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 45 g Kohlenhydrate













