Rosenkohl mit Sahne und Parmesan
Zutaten
Personen
- 1 kg Rosenkohl
- Salz
- 75 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
- 100 g Schlagsahne
- Pfeffer
- geriebene Muskatnuss
Zubereitung
1
Rosenkohl putzen, dabei den Strunk kreuzweise einritzen und waschen. Rosenkohl in kochendes Salzwasser geben, 18–20 Minuten garen
2
Inzwischen Parmesan reiben. Rosenkohl abgießen, Sahne zugießen, zurück auf die Herdplatte stellen. 60 g Parmesan darüberstreuen. Mit Pfeffer und Muskat würzen und mischen. Mit restlichem Parmesan bestreut anrichten
Nährwerte
Pro Person
- 224 kcal
- 17 g Eiweiß
- 14 g Fett
- 8 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 45/2010













