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Rosenkohl mit Sahne und Parmesan

Rosenkohl mit Sahne und Parmesan RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Personen
  • 1 kg Rosenkohl
  • Salz
  • 75 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
  • 100 g Schlagsahne
  • Pfeffer
  • geriebene Muskatnuss

Zubereitung

1

Rosenkohl putzen, dabei den Strunk kreuzweise einritzen und waschen. Rosenkohl in kochendes Salzwasser geben, 18–20 Minuten garen

2

Inzwischen Parmesan reiben. Rosenkohl abgießen, Sahne zugießen, zurück auf die Herdplatte stellen. 60 g Parmesan darüberstreuen. Mit Pfeffer und Muskat würzen und mischen. Mit restlichem Parmesan bestreut anrichten

Nährwerte

Pro Person

  • 224 kcal
  • 17 g Eiweiß
  • 14 g Fett
  • 8 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 45/2010