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Mousse au Chocolat à la Birne Helene

Mousse au Chocolat à la Birne Helene RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    20 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VeganVegetarisch

Zutaten

Personen

3 (à ca. 200 g) Birnen

1 TL Zitronensaft

1 Pck. Vanillezucker

100 ml Mandeldrink

2 (à ca. 200 g)kleine Avocados

100 g getrocknete Datteln (ohne Stein)

2 ½ EL Kakao

1 EL Kakao-Nibs

Zubereitung

1

Birnen waschen und entkernen. 4 Spalten abschneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Rest Birnen schälen, würfeln, mit Vanillezucker und Mandeldrink zugedeckt ca. 5 Minuten leicht köcheln. Abgießen, dabei die Flüssigkeit auffangen.

2

Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit klein geschnittenen Datteln, Kochflüssigkeit und 2 EL ­Kakao pürieren.

3

Birnenwürfel und Schokoladen-Mousse in Gläser schichten. ½ EL Kakao darüber­stäuben. Mit Birnenspalten und Kakao-Nibs garnieren.

Nährwerte

Pro Portion

  • 328 kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 43 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 11/2024