Mousse au Chocolat à la Birne Helene
Zutaten
Personen
3 (Ã ca. 200Â g) Birnen
1 TL Zitronensaft
1 Pck. Vanillezucker
100 ml Mandeldrink
2 (Ã ca. 200 g)kleine Avocados
100 g getrocknete Datteln (ohne Stein)
2 ½ EL Kakao
1 EL Kakao-Nibs
Zubereitung
1
Birnen waschen und entkernen. 4 Spalten abschneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Rest Birnen schälen, würfeln, mit Vanillezucker und Mandeldrink zugedeckt ca. 5 Minuten leicht köcheln. Abgießen, dabei die Flüssigkeit auffangen.
2
Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit klein geschnittenen Datteln, Kochflüssigkeit und 2 EL ÂKakao pürieren.
3
Birnenwürfel und Schokoladen-Mousse in Gläser schichten. ½ EL Kakao darüberÂstäuben. Mit Birnenspalten und Kakao-Nibs garnieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 328 kcal
- 5 g Eiweiß
- 15 g Fett
- 43 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 11/2024













