Zum Hauptinhalt springen

Super-Sugo für den Vorrat

Super-Sugo für den Vorrat RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    105 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischVeganGlutenfreiLaktosefrei

Zutaten

Gläser (à 400 ml)
  • 2 ½ kg reife Tomaten
  • 500 g Zwiebeln
  • 5 Knoblauchzehen
  • 100 ml Olivenöl
  • 150 g Kalamata-Oliven
  • 100 ml hellem Balsamico-Essig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL brauner Zucker

Zubereitung

1

2,5 kg reife ­Tomaten waschen, klein schneiden. 500 g Zwiebeln und 5 Knoblauchzehen schälen, fein würfeln. 100 ml Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Tomaten zufügen, aufkochen und ca. 45 Minuten schmoren. 150 g Kalamata-Oliven klein schneiden. Je 10 Stiele Thymian und Oregano waschen, hacken. Oliven und Kräuter zum Sugo geben, aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln. Mit 100 ml hellem Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer und 2 EL braunem Zucker abschmecken. Sugo nochmals aufkochen. In vorbereitete Twist-off-Gläser füllen, verschließen. Heißes Wasser in einen großen Topf gießen. Gläser mit Sugo hineinstellen, sodass sie zu 2/3 im Wasser stehen. Wasser aufkochen. Sugo ca. 40 Minuten einkochen. Auskühlen lassen.

Haltbarkeit ca. 6 Monate

Nährwerte

Pro Glas

  • 270 kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 19 g Fett
  • 19 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 08/2024