Zum Hauptinhalt springen

Thunfisch-Soße mit Kapern

  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Personen
  • 1 Zwiebel
  • 30 g Butter oder Margarine
  • 2 Becher (à 200 g) Schlagsahne
  • 2 Dosen (à 210 ml) Thunfisch naturell
  • 1 Glas (35 ml) Kapern
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • etwas Zitronensaft

Zubereitung

1

Zwiebel schälen, fein würfeln. Fett in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln andünsten, Sahne zugießen, aufkochen lassen und etwas einkochen. Thunfisch auf einem Sieb abtropfen lassen und zerkleinern.

2

Fisch und Kapern zur Soße geben. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken.

Nährwerte

Pro Person

  • 314 kcal
  • 18 g Eiweiß
  • 26 g Fett
  • 4 g Kohlenhydrate