Birnen-Mandel-Smoothie mit Zimt

Name: Birnen-Mandel-Smoothie mit Zimt
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 reife Birnen; 300 ml Mandelmilch; 150 EL Sojajoghurt Sojajoghurt; 2 EL Haferflocken; 1 TL gemahlener Zimt; + etwas gemahlener Zimt; 2 EL Ahornsirup

Lecker

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3,6 (5)

Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

2 reife Birnen

300 ml Mandelmilch

150 EL Sojajoghurt Sojajoghurt

2 EL Haferflocken

1 TL gemahlener Zimt

+ etwas gemahlener Zimt

2 EL Ahornsirup

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Zubereitung

Birnen waschen, trocken reiben, entkernen und in Stücke schneiden. Mit Mandelmilch, Joghurt, Haferflocken, Zimt und Ahornsirup mixen. In Gläschen füllen und mit Zimt bestäubt servieren.

Nährwerte

Pro Glas

270 kcal
7 g Eiweiß
4 g Fett
50 g Kohlenhydrate

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