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Blitz-Nudeln mit Bratwurst und Spinat

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Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Das geht ja fix! Für die Bandnudeln mit würzigem Wurst-Spinat-Mix müssen Sie nur 25 Minuten Zubereitungszeit einplanen.

  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 300 g breite Bandnudeln
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 rote Chilischote
  • 200 g junger Spinat
  • 50 g Walnusskerne
  • 1 EL Öl
  • 3 ungebrühte grobe Bratwürste
  • 4 EL Ajvar (pikante Paprikazubereitung; Glas)

Zubereitung

1

Nudeln in 2–3 l kochendem Salzwasser (1 TL Salz pro Liter) nach Packungsanweisung garen. Chili putzen, längs aufschneiden, entkernen, waschen und fein hacken. Spinat putzen, waschen, abtropfen lassen.

2

Nüsse in einer Pfanne anrösten, herausnehmen, hacken. Öl in der Pfanne erhitzen. Wurstbrät als Klößchen hineindrücken und darin rundherum 4–5 Minuten braten. Chili und Spinat zugeben, zusammenfallen lassen.

3

Nudeln abgießen, dabei 5–6 EL Kochwasser auffangen und mit Ajvar verrühren. Mit ­Nudeln und Wurst-Spinat-Mix mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Nüssen bestreut anrichten. Dazu: Parmesan.

Nährwerte

Pro Portion

  • 651 kcal
  • 25 g Eiweiß
  • 37 g Fett
  • 55 g Kohlenhydrate

Video-Tipp

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Aus LECKER 9/2016