Gelber Power-Smoothie

Gelber Power-Smoothie Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Gläser

1 Banane

200 g Mango

100 g kernlose Weintrauben

Saft von 4 Orangen

Saft von 1 Grapefruit

Saft von 1 Zitrone

1 TL gemahlener Kurkuma

Zubereitung

1

Banane schälen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und grob schneiden. Trauben waschen und trocken tupfen. Banane, Mango, Trauben, Orangensaft, Grapefruitsaft, Zitronensaft und Kurkuma in einen Standmixer geben und fein mixen. In Gläschen füllen und servieren.

Nährwerte

Pro Glas

  • 230 kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 47 g Kohlenhydrate

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