Gelber Power-Smoothie

Name: Gelber Power-Smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Banane; 200 g Mango; 100 g kernlose Weintrauben; Saft von 4 Orangen; Saft von 1 Grapefruit; Saft von 1 Zitrone; 1 TL gemahlener Kurkuma

Lecker

30.12.2021, 15:00 Uhr

Gelber Power-Smoothie Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

1 Banane

200 g Mango

100 g kernlose Weintrauben

Saft von 4 Orangen

Saft von 1 Grapefruit

Saft von 1 Zitrone

1 TL gemahlener Kurkuma

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Zubereitung

Banane schälen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und grob schneiden. Trauben waschen und trocken tupfen. Banane, Mango, Trauben, Orangensaft, Grapefruitsaft, Zitronensaft und Kurkuma in einen Standmixer geben und fein mixen. In Gläschen füllen und servieren.

Nährwerte

Pro Glas

230 kcal
3 g Eiweiß
1 g Fett
47 g Kohlenhydrate

Lecker

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