Heißer Bananen-Split
Zutaten
- 15 g Pistazienkerne
- 12 (ca. 80 g) Marshmallows
- 4 reife Bananen
- 10 g Butter
- 4 Kugeln Vanille-Eis
- 50 ml Schokoladensoße
Zubereitung
15 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Pistazien sehr fein hacken. Marshmallows halbieren. Bananen schälen und längs halbieren. Butter in einer Pfanne schmelzen. Bananenhälften darin portionsweise unter Wenden ca. 3 Minuten braten. Herausnehmen und auf Teller verteilen.
- 2.
- Marshmallows auf den Bananen verteilen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 5 Minuten backen, bis die Marshmallows goldbraun sind. Eis darauf anrichten, mit Pistazien und Schokosoße garnieren.
- 3.
- Sofort servieren.
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Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 330 kcal
- 1380 kJ
- 4 g Eiweiß
- 8 g Fett
- 59 g Kohlenhydrate
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Foto: Pankrath, Tobias
