Kalte Melonensuppe mit Basilikumpesto

Kalte Melonensuppe mit Basilikumpesto, garniert mit Melonenkugeln am Spieß und frischem Basilikum, serviert in einer weißen Schale auf rustikalem Holztisch.Auf Pinterest merken
Voller und aromatischer dank Basilikum und Mandeln. Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Wartezeit:
    120 Min.
  • Niveau:
    einfach
VegetarischVeganGlutenfreiLaktosefrei

Zutaten

Personen

1 reife Cantaloupmelone (ca. 900 g)

3 EL Limettensaft

40 g gehackte Mandeln

7 Stiele Basilikum

2 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

4 Holzspieße

Zubereitung

1

Melone halbieren, entkernen und mit einem Kugelausstecher 12 Kugeln ausstechen. Restliches Fruchtfleisch herauslösen und mit 2 EL Limettensaft pürieren, dabei nach Belieben etwas Wasser bis zur gewünschten Konsistenz untermixen. Kugeln und Fruchtsuppe ca. 2 Stunden kalt stellen.

2

Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten. Basilikum waschen. Blätter von 6 Stielen fein hacken. Mit Öl, 1 EL Limettensaft, Mandeln, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Zum Servieren Melonen­kugeln aufspießen. Mit Suppe in Schalen anrichten und mit Pesto beträufeln. Restliche Basilikumblätter darüberstreuen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 197 kcal
  • 4 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 21 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 09/2026