Müsli-Happen aus dem Airfryer

Name: Müsli-Happen aus dem Airfryer Rezept
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 16 Stücke
Ingredients: 2 reife Banane (à ca. 200 g); 75 g getrocknete Apfelringe; 200 g kernige Haferflocken; 50 g Haselnüsse (mit Schale); 60 g getrocknete Cranberrys; 10 g Sesam; Backpapier

Lecker

Drei Müsliriegel mit Haferflocken, Nüssen und getrockneten Beeren, gestapelt auf einem hellen Steinbrett. — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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Zubereitungszeit:
35 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Stücke

2 reife Banane (à ca. 200 g)

75 g getrocknete Apfelringe

200 g kernige Haferflocken

50 g Haselnüsse (mit Schale)

60 g getrocknete Cranberrys

10 g Sesam

Backpapier

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Zubereitung

Apfelringe hacken. Nüsse und Cranberrys grob hacken. Bananen schälen und Fruchtfleisch mit einer Gabel fein zerdrücken. Apfelstückchen, Nüsse, Cranberrys, Haferflocken und Sesam unterrühren.

Masse evtl. portionsweise in Garkorbgröße auf Backpapier ca. 2 cm dick gleichmäßig andrücken. Etwa 20 Minuten ruhen lassen.

Müsliplatte in den Garkorb legen und bei 140 °C ca. 15 Minuten backen. Im Korb ca. 10 Minuten abkühlen lassen und mithilfe des Backpapiers herausheben. Noch warm in insgesamt 16 Stücke schneiden und auskühlen lassen. Müsli-Happen in einer luftdichten Dose aufbewahren.

Nährwerte

Pro Stück

104 kcal
3 g Eiweiß
3 g Fett
15 g Kohlenhydrate

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