Avocado-Tomaten-Tatar

Name: Avocado-Tomaten-Tatar
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Fleischtomaten; 1 kleine Schalotte; 1 Knoblauchzehe; 2 Avocados; 1/2 Saft von 1/2 Limette; 1 TL gutes Olivenöl; 1 TL Piment d’Espelette (baskisches Chilipulver)

Lecker

Avocado-Tomaten-Tatar Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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5,0

25 Min.

4,0 (4)

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Zubereitungszeit:
25 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Fleischtomaten

1 kleine Schalotte

1 Knoblauchzehe

2 Avocados

½ Saft von 1/2 Limette

1 TL gutes Olivenöl

1 TL Piment d’Espelette (baskisches Chilipulver)

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Zubereitung

Tomaten kreuzweise einritzen und mit kochendem Wasser überbrühen. Mit kaltem Wasser abschrecken und die Haut abziehen. Tomaten vierteln, Strunk und Kerne entfernen. Fruchtfleisch in sehr kleine Würfel schneiden.

Schalotte und Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Avocados längs halbieren und den Stein herauslösen. Fruchtfleisch herauslösen und in sehr kleine Würfel schneiden. Sofort mit Limettensaft beträufeln.

Mit Tomaten, Schalotte, Knoblauch und Öl mischen. Mit Salz, Pfeffer und Piment d’Espelette würzen. Ca. 30 Minuten zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.

Ca. 1⁄4 Avocadotatar zum Anrichten in einen Vorspeisenring (ca. 8 cm Ø; ersatzweise Ringe aus Alufolie falten) füllen. Ring vorsichtig abziehen. Aus übrigem Tatar 3 weitere Tatartörtchen anrichten.

Dazu: gemischter Salat und Baguette.

Nährwerte

Pro Person

90 kcal
1 g Eiweiß
8 g Fett
3 g Kohlenhydrate

Aus LECKER 9/2012

Zutaten Fleisch Rind Tatar Tomaten Avocado Vorspeisen Snacks Vegetarisch

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