Cremige Kokos-Suppe mit Hähnchen
Wärmend, aromatisch und rund im Geschmack: zarte Hähnchenstücke baden in einer cremigen Kokos-Brühe mit Ingwer und Gemüse!
Zutaten
1 l Gemüsebrühe
500 g Hähnchenfilet
300 g Zucchini
300 g Aubergine
200 g Mini-Pak-Choi
1 Limette
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
1 EL grüne Currypaste
200 ml Kokosmilch
einige Spritzer Fischsoße
Koriander zum Garnieren
Limettenscheiben zum Garnieren
Zubereitung
Brühe erhitzen. Hähnchen Âtrocken tupfen, in die Brühe Âgeben und darin ca. 15 Minuten garen. Inzwischen Zucchini und Aubergine waschen und in Stücke schneiden. Pak-Choi waschen und halbieren oder vierteln. Limette auspressen.
Fleisch aus der Brühe heben, zerzupfen. Öl in einem großen Topf erhitzen. Gemüse darin unter Wenden ca. 2 Minuten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Currypaste in den Topf geben und anrösten. Brühe zugießen, aufkochen. Limettensaft und Kokosmilch zugeben, ca. 5 Minuten köcheln.
Gemüse und Fleisch in die Suppe geben, erhitzen. Mit Fischsoße, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Koriander und Limettenscheiben anrichten.
Nährwerte
Pro Portion
- 377 kcal
- 34 g Eiweiß
- 24 g Fett
- 8 g Kohlenhydrate













