Käsekuchen-Shake
Zutaten
Gläser
250 g Magerquark
250 g Buttermilch
1 Msp. gemahlene Vanille + etwas zum Bestreuen
2 EL gemahlene Mandelkerne
3-4 EL Agavendicksaft
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Zubereitung
1
Quark, Buttermilch, Vanille, Mandeln und Agavendicksaft im Mixer fein pürieren, bzw. aufmixen. In Gläser füllen und mit Vanille bestreuen.
Nährwerte
Pro Glas
- 270 kcal
- 24 g Eiweiß
- 8 g Fett
- 23 g Kohlenhydrate
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