Käsekuchen-Shake

Vegetarisch
  • Zubereitungszeit:
    5 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Gläser

250 g Magerquark

250 g Buttermilch

1 Msp. gemahlene Vanille + etwas zum Bestreuen

2 EL gemahlene Mandelkerne

3-4 EL Agavendicksaft

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Zubereitung

1

Quark, Buttermilch, Vanille, Mandeln und Agavendicksaft im Mixer fein pürieren, bzw. aufmixen. In Gläser füllen und mit Vanille bestreuen.

Nährwerte

Pro Glas

  • 270 kcal
  • 24 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 23 g Kohlenhydrate

Video-Tipp

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