Linsen-Dhal

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Linsen-Dhal Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 2   grüne Peperoni 
  • 400 rote Linsen 
  • 1/2 TL  Kurkuma 
  •     Salz 
  • 4   Gewürznelken 
  • 2-3   Kardamomkapseln 
  • 1/2   Zimtstange 
  • 1   Zwiebel 
  • 3   Knoblauchzehen 
  • 1 EL  Butterschmalz 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Peperoni längs halbieren, entkernen und waschen. Linsen waschen. Linsen und Peperoni in 3/4 Liter kochendes Wasser geben und 10 Minuten garen. Gewürze anrösten und im Mörser fein zerstoßen. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Streifen schneiden, Knoblauch hacken. Mit Gewürzen im heißen Butterschmalz andünsten. Zu den Linsen geben. 5 Minuten weitergaren
2.
Pro Portion 1590 kJ/ 380 kcal
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Foto: Schmolinske, Armin

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