Miso-glasierte Gänsekeulen

Saftige Gänsekeule mit glänzender Miso-Glasur und Bratensauce auf einem grünen Teller, dazu zwei Kartoffelklöße, Rotkohl und gebratener Rosenkohl auf rosa Stoffserviette.
Die leicht scharfe Pflaumensoße passt ideal zu Rotkohl, Knödeln und Rosenkohl Foto: LECKER @ Bauer Media Group
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Ingwer, Chili, Miso, Reiswein, Pflaumenmus … Wow, zum diesjährigen Gänseessen ist die Gästeliste hochkarätig. Oder besser gesagt: süß, salzig, umami - und überraschend anders

  • Zubereitungszeit:
    165 Min.
  • Niveau:
    einfach

Zutaten

Personen

4 Gänsekeulen (à ca. 450 g)

Salz

Pfeffer

1 Stück (ca. 3 cm) Ingwer

2 Knoblauchzehen

2 rote Chilischoten

150 ml Reiswein

50 g helles Miso (Sojabohnenpaste)

2 EL Sesamöl

2 EL Pflaumenmus

3 EL Sojasoße

2 EL Limettensaft

evtl. 1 EL Soßenbinder

Zubereitung

1

Keulen waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer einreiben und in einen Bräter legen. 150 ml Wasser angießen und im heißen Ofen (E-Herd: 180 °C/Umluft: 160 °C) ohne Deckel ca. 2 Stunden braten, dabei Keulen zwischendurch mit dem Bratfond bestreichen.

2

Ingwer und Knoblauch schälen und hacken. Chilis waschen, in Ringe schneiden und um die Keulen verteilen, Reiswein ­angießen. Misopaste mit 2–3 EL Wasser und Sesamöl verrühren. Bei gleicher Temperatur weitere ca. 30 Minuten braten, dabei die Keulen etwa alle 10 Minuten mit der Misoglasur bestreichen.

3

Keulen aus dem Bratfond nehmen und im ausgeschalteten Ofen ruhen lassen. Bratfond entfetten, dann Pflaumenmus, Sojasoße und Limettensaft einrühren und auf dem Herd ca. 5 Minuten köcheln. Eventuell mit Soßenbinder leicht ­andicken. Keulen mit Soße und Beilagen deiner Wahl anrichten.

Nährwerte

Pro Portion

  • 1651 kcal
  • 73 g Eiweiß
  • 146 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 12/2025