Müsli-Joghurt mit Orange
Hinweise zu den Affiliate-Links
Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link bzw. mit Symbol) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.
Zutaten
Person
½ EL Haferflocken
1 TL Kürbiskerne
½ EL Leinsamen
1 Orange
200 g Magermilchjoghurt
Amazon Prime Day: 23. - 26. Juni 2026
Nur 4 Tage: Airfryer, Pfannen uvm. mit exklusiven Rabatten. Jetzt Prime-Deals sichern! Zubereitung
1
Haferflocken und Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne bräunen, herausnehmen und mit Leinsamen vermengen. Orange schälen, so dass die weiße Haut vollständig entfernt ist. An den inneren Häutchen entlang Filets herausschneiden.
2
Joghurt in eine Schüssel füllen, evtl. mit Süßstoff abschmecken. Orangenfilets und Müsli daraufgeben.
Nährwerte
Pro Person
- 215 kcal
