Müsli-Joghurt mit Orange

Müsli-Joghurt mit Orange Rezept
Foto: Neckermann
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  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person

½ EL Haferflocken

1 TL Kürbiskerne

½ EL Leinsamen

1 Orange

200 g Magermilch-Joghurt

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Zubereitung

1

Haferflocken und Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne bräunen, herausnehmen und mit Leinsamen vermengen. Orange schälen, so dass die weiße Haut vollständig entfernt ist. An den inneren Häutchen entlang Filets herausschneiden.

2

Joghurt in eine Schüssel füllen, evtl. mit Süßstoff abschmecken. Orangenfilets und Müsli daraufgeben.

Nährwerte

Pro Person

  • 215 kcal