Nuss-Müsli mit Flakes, Joghurt und Trockenobst

Zutaten
- 30 g Haselnuss-, Walnuss- und Mandelkerne
- 30 g kernige Haferflocken
- 2 EL Zucker
- 4 getrocknete Aprikosen
- 25 g Cranberries
- 20 g Bananenchips
- 80 g Dinkelflakes
- 400 g Vollmilch-Joghurt
- Zimt
Zubereitung
15 Minuten
leicht
- 1.
- Walnüsse halbieren. Mandeln und Nüssen in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Haferflocken und Zucker darüberstreuen und karamellisieren. Nüsse herausnehmen und auskühlen lassen. Aprikosen würfeln, mit Cranberries, Bananenchips, Nüssen und Mandeln und Flakes mischen.
- 2.
- Nuss-Müsli-Flakes mit dem Joghurt auf Teller anrichten. Mit Zimt bestreuen.
Rezept bewerten:
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 400 kcal
- 1680 kJ
- 12 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 43 g Kohlenhydrate
Kategorien & Tags
Foto: Bonanni, Florian