Pellkartoffeln mit Paprikaquark zu Rindersteak

Lecker

19.05.2015, 04:00 Uhr

Pellkartoffeln mit Paprikaquark zu Rindersteak Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
35 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1,2 kg kleine festkochende Kartoffeln

1 rote Paprika

½ Bund glatte Petersilie

1 Beet Gartenkresse

500 g Sahnequark (40 % Fett)

4 EL Milch

1 EL Zucker

2 EL Zitronensaft

Salz

4 Hüftsteaks vom Rind (à ca. 180 g)

2 EL Öl

50 ml Öl

2 Zwiebeln

4 EL Mehl

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Zubereitung

Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Inzwischen Paprika halbieren, putzen, waschen und in feine Würfel schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Kresse vom Beet schneiden.

Quark mit Milch, Zucker und Zitronensaft glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie und ca. die Hälfte der Kresse unterrühren. Zugedeckt kalt stellen.

Steaks trocken tupfen und mit Salz würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin von jeder Seite 2–3 Minuten kräftig anbraten. Mit Pfeffer würzen. Steaks in Folie wickeln und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 100 °C/ Umluft: 75 °C/ Gas: s.

Hersteller) ca. 10 Minuten ruhen lassen. Zwiebeln schälen, in feine Ringe schneiden und in Mehl wenden. 50 ml Öl in einer Pfanne erhitzen. Überschüssiges Mehl von den Zwiebeln klopfen. Zwiebelringe im heißen Öl portionsweise goldbraun braten.

Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken und pellen. Mit etwas Quark, Steaks und Röstzwiebeln auf Tellern anrichten. Mit restlicher Kresse und buntem Pfeffer bestreuen. Übrigen Quark dazureichen.

Nährwerte

Pro Person

780 kcal
61 g Eiweiß
30 g Fett
66 g Kohlenhydrate

Lecker

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