Tacos

Name: Tacos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 2 EL Öl; 350 g gemischtes Hackfleisch; Salz; Pfeffer; 1 gelbe Paprika; 1 Packung Taco Shells (12 Stück, 125 g); 1 Avocado; 100 g Eisbergsalat

Lecker

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4,6

90 Min.

3,8 (4)

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

2 EL Öl

350 g gemischtes Hackfleisch

Salz

Pfeffer

1 gelbe Paprika

1 Packung Taco Shells (12 Stück, 125 g)

1 Avocado

100 g Eisbergsalat

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Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Im heißen Öl andünsten, Hack zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und krümelig anbraten. Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Hack aus der Pfanne nehmen. Paprika im Bratöl ca. 5 Minuten dünsten. Taco-Schalen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Gas: Stufe 2) 2-3 Minuten erwärmen. Avocado schälen, halbieren und entkernen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Hack, Paprika, Avocado und Salat mit der Chilisoße mischen und in die Tacoschalen füllen

Nährwerte

Pro Person

640 kcal
25 g Eiweiß
49 g Fett
29 g Kohlenhydrate

Lecker

In der Online-Redaktion von LECKER.de arbeitet ein Team aus koch- und backbegeisterten Redakteurinnen und Food-Experten täglich daran, den kulinarischen Alltag von Hobby-Köchen und -Bäckerinnen mit gelingsicheren Rezepten, liebevoll kuratierten Rezeptsammlungen und viel praktischem Küchen-Know-how so richtig lecker zu gestalten.