Fruchtiges Duett in Gelb-Pink

Lecker

Fruchtiges Duett in Gelb-Pink Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Herbstliches Ofengemüse mit Frikadellen Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Ofengulasch mit Kürbis und Pflaumen Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

21. Dezember 2013

Ofengulasch mit Kürbis und getrockneten Pflaumen

4,1

165 Min.

5,0 (5)

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Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

1 reife Banane

200 g Himbeeren

200 g frische Ananas

½ Mango

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Zubereitung

Für zwei Gläser à ca. 350 ml

Für den roten Smoothie Banane schälen und klein schneiden. Himbeeren verlesen, vorsichtig waschen. Mit Banane und 100 ml Wasser fein pürieren. In zwei Gläser verteilen.

Für den gelben Smoothie Ananas schälen und den Strunk herausschneiden, das Fruchtfleisch klein schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Beides mit 100 ml Wasser im Mixer fein pürieren.

Dann den gelben Smoothie vorsichtig über einen Löffelrücken auf den roten Smoothie gießen.