Granny-Smith-Smoothie

Lecker

Granny-Smith-Smoothie Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

1 Stück(e) Ingwer

4 Kiwis

150 g Salatgurke

2 Granny-Smith-Äpfel

5-6 Minzblätter

250 ml Apfelsaft

Crushed Ice

Zubereitung

Ingwer schälen und fein reiben. Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Gurke waschen, schälen und klein schneiden. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und klein schneiden. Minze waschen und trocken tupfen.

Alles im Mixer mit Apfelsaft fein pürieren. Mit Crushed ice in vier Gläser verteilen und sofort servieren.

Nährwerte

Pro Glas

134 kcal
2 g Eiweiß
1 g Fett
28 g Kohlenhydrate

Aus LECKER 7/2012

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