Kiwi-Bananen-Smoothie

Aus LECKER 5/2015
0
(0) 0 Sterne von 5
Kiwi-Bananen-Smoothie Rezept

Zutaten

  • 50 Rucola 
  • 2   Kiwis 
  • 1   Banane 
  • 300 ml  Orangensaft 
  • 100 ml  Wasser 
  • 1 EL  Öl 
  • 2 EL  Limettensaft 

Zubereitung

15 Minuten
ganz einfach
1.
50 g Rucola verlesen, waschen, gut abtropfen lassen. 2 Kiwis und 1 Banane schälen. Alles grob klein schneiden. Mit 300 ml Orangensaft, 100 ml Wasser, 1 EL Öl und 2 EL Limettensaft mit dem Stabmixer cremig pürieren.
2.
Auf vier Gläser verteilen, sofort trinken. Super als kleines Dessert oder einfach zwischendurch.
Rezept bewerten:

Ernährungsinfo

  • 110 kcal
  • 2g Eiweiß
  • 3g Fett
  • 18g Kohlenhydrate

Kategorien & Tags

Video-Tipp

Vielen Dank, dass dir unsere Rezepte und Artikel auf
www.LECKER.de gefallen.
Wir freuen uns auf deinen nächsten Besuch!
Copyright 2015 LECKER.de. All rights reserved