Kiwi-Radieschen-Zitronenmelisse-Smoothie

Name: Kiwi-Radieschen-Zitronenmelisse-Smoothie Rezept
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 2 Kiwis; 2 (ca. 50 g) Radieschen; 20 g Radieschenblätter; 5 Stiele Zitronenmelisse; 1 Zitronensaft; 100 ml Orangensaft; 150 ml Mineralwasser

Lecker

Kiwi-Radieschen-Zitronenmelisse-Smoothie Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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Zubereitungszeit:
5 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

2 Kiwis

2 (ca. 50 g) Radieschen

20 g Radieschenblätter

5 Stiele Zitronenmelisse

1 Zitronensaft

100 ml Orangensaft

150 ml Mineralwasser

Zubereitung

Kiwis schälen und klein schneiden. Radieschen waschen, putzen, vierteln und fein würfeln. Etwas zum Garnieren beiseitelegen. Radieschenblätter gründlich waschen, in einem Sieb gut abtropfen lassen. Melisse waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und, bis auf 2 Blätter zum Ganieren, hacken.

Kiwi, Radieschen, Radieschenblätter, Zitronensaft, Orangensaft und Mineralwasser in einen Standmixer/ Blender geben und mixen.

Smoothie in Gläser füllen. Mit übrigen Radieschenwürfel und Melisseblätter garnieren.

Nährwerte

Pro Glas

81 kcal
2 g Eiweiß
1 g Fett
13 g Kohlenhydrate

Rezepte Getränke Alkoholfreie Getränke Smoothies Gemüse Diät Zitronenmelisse Radieschen Kiwi

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