Low Carb-Rezepte mit wenig Kohlenhydraten

Asia-Scholle mit Brokkoli-Reis

Low Carb-Tonkatsu auf Avocado-Blumenkohl-Mash

Low Carb Salami-Pizza

Superfood-Brownies

Gefüllte Avocado mit Rote-Bete-Hummus

Extra zarte 6-Stunden-Lammkeule – mit vier Kräutern und Geduld

Zugegeben, etwas Zeit musst du bei diesem Lammkeulen-Rezept mitbringen, aber die lohnt sich: Durch das lange schmoren wird das Fleisch besonders saftig und herrlich aromatisch!

Blumenkohl-Risotto „Funghi e Mozzarella“

Top 5 Low Carb-Rezepte aus dem Airfryer

Mit dem Airfryer lässt sich nicht nur fettarm kochen: Auch in Low Carb-Rezepten zeigt die Küchenmaschine, was sie draufhat. Hier sind unsere einfachen Ideen mit wenig Kohlenhydraten und ganz viel Geschmack!

Gesunde Protein-Muffins ohne Mehl

Möhren-Orangen-Salat mit Tahin-Dressing

Möhren und Orangen sorgen heute für Farbe und gute Laune auf dem Teller – dazu ein cremiges Tahin-Dressing. Schnell gemacht, herrlich abwechslungsreich und perfekt fürs Mittag oder als Beilage!

Ratatouille-Bowl mit Kabeljau

Salade des Îles mit Garnelen und Lachs

Indische Kurkuma-Hähnchenpfanne

Kräftige Gewürze treffen auf zartes Hähnchen und werden durch cremigen Joghurt wunderbar ausbalanciert. Ein warmes, aromatisches Gericht, das Farbe und gute Laune auf den Tisch bringt.

Rinderfilet im Rosenkohl-Bett

Kurz gebratenes Rinderfilet mit würzig-aromatischem Rosenkohl: einfach gemacht, aber richtig besonders. Auch als unkompliziertes Weihnachtsessen eine gute Wahl.

Gratiniertes Hähnchen in Paprikarahm

Saftiges Hähnchen, buntes Paprika-Gemüse und eine cremige Rahmsoße — dieses gratinierte Hähnchen bringt unwiderstehlichen Ofen-Genuss auf deinen Teller

Blumenkohl-Risotto mit Garnelen

Cremiges Blumenkohl-Risotto trifft auf Garnelen und bringt ein bisschen Raffinesse in den Alltag. Fein, aromatisch und trotzdem unkompliziert zubereitet – perfekt für alle, die sich ein besonderes Feierabendgericht gönnen möchten.

Lachstatar mit Kräuter-Knusper-Topping

Gegrillter Tofu mit grünem Gemüse-Duo

Gegrillter Tofu bringt in der veganen Küche richtig Aroma auf den Rost. Dazu knackig-grünes Gemüse und eine asiatisch angehauchte Würze, die für Frische und feine Schärfe sorgt. Perfekt fürs erste Frühlings-Angrillen!

Makrelen-Terrine

Zitronen-Joghurt-Suppe mit Garnelenspieß

Tomaten-Kokos-Suppe mit Beefbällchen

Wie geschaffen für Schlechtwetter-Tage: Feurig und mit fettarmen Beef-Klößchen wärmt sie Körper und Seele.

Spitzkohl Spinat-Topf mit Hähnchen

Zarter Spitzkohl trifft auf Spinat und Hähnchen. Ein Topf voller Genuss, perfekt für kalte Tage. Schnell gemacht, herzhaft und farbenfroh und gesund - genau das Richtige für den Herbst.

Butterlachs aus dem Ofen

Superschnell und richtig lecker: Zarter Ofenlachs trifft auf würzige Teriyakisauce, Ingwer und knackiges Gemüse. In nur 20 Minuten steht dieses gesunde Feierabendgericht auf deinem Tisch!

Thai-Beef-Salad

Wir kommen heute mit einem richtigen Kracher um die Ecke: Bei diesem Thai-Beef-Salad macht's...

Schnitzel-Auberginen-Doppeldecker auf Tomatensugo

Saftige Zucchini-Lasagne - hier vermisst keiner die Nudelplatten!

Im Rezept für Zucchini-Lasagne kommen statt kohlenhydratreicher Nudelplatten in Scheiben geschnittene Zucchini zwischen die Lagen! Das Ergebnis ist ein leckerer Low Carb-Auflauf mit Hack, der auch noch richtig satt macht.

Zucchini-Cannelloni (Low Carb)

Zoodle-Pfanne mit Fleischbällchen

Bunte Kirschtomaten, würzige Fleischbällchen und Zucchini als Zoodles – diese Pfanne ist ein echter Farbklecks und macht direkt gute Laune zu Mittag.