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Nektarinen-Melonen-Bananen-Smoothie

Aus kochen & genießen 8/2014
4.714285
(7) 4.7 Sterne von 5
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Zutaten

Für  Personen
  • 1   Honigmelone (ca. 500 g)  
  • 3 (ca. 300 g)  Nektarinen  
  •     2 Bananen (ca. 300 g) 
  • 200 ml   ungesüßter Kokosmilch  
  • 2 EL   Zitronensaft  

Zubereitung

15 Minuten
leicht
1.
Honigmelone entkernen, schälen und würfeln. Nektarinen waschen, halbieren und den Stein entfernen. Früchte grob würfeln. Bananen schälen und in Stücke schneiden. Früchte mit Kokosmilch und Zitronensaft in einen Standmixer geben und fein pürieren.
2.
In Gläser füllen.
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 220 kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 9 g Fett
  • 31 g Kohlenhydrate

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