Bohnensuppe mit Kasseler
Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link bzw. mit Symbol) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.
Zutaten
400-500 g Kasseler-Kotelett
2 mittelgroße Zwiebeln
2-3 EL Öl
2 EL Gemüsebrühe (instant)
450 g TK-Bohnen
1 Dose(n) (850 ml) weiße
Bohnen mit Suppengemüse
Salz
schwarzer Pfeffer
½ Bund Petersilie
Zubereitung
Kasseler abspülen, trockentupfen. Erst in dicke Scheiben, dann in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen, würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Kasseler darin anbraten. Zwiebeln mitbraten
1 l Wasser angießen, Brühe einrühren und alles aufkochen. Die grünen Bohnen unaufgetaut in den Topf geben und alles zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen
Weiße Bohnen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit zur Suppe geben und mitgaren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
Nährwerte
Pro Person
- 400 kcal
- 32 g Eiweiß
- 15 g Fett
- 32 g Kohlenhydrate













