Himbeer-Bananen-Smoothie
Zutaten
- 125 g Himbeeren
- 1/2 Banane
- Saft von 1 Orange (75 ml–100 ml)
- Himbeeren zum Verzieren
Zubereitung
5 Minuten
leicht
- 1.
- Himbeeren verlesen. Banane schälen und in dicke Scheiben schneiden. Himbeeren, Bananenstücke und Orangensaft fein pürieren und in ein Glas füllen. Evtl. mit Himbeeren verzieren
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Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
- 120 kcal
- 500 kJ
- 3 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 24 g Kohlenhydrate
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Foto: Keller, Lilli
