Knusper-Feta aus dem Airfryer

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Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Gerösteter Feta aus dem Ofen lässt den Salat so unwiderstehlich schmecken. Klingt nach viel Aufwand? Aber nein, der ist schon in 25 Minuten fertig und köstlich-günstig obendrein.

  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen

2 Pck. (à 200 g) Feta

5 Stiele Oregano

1 Knoblauchzehe

2 EL Olivenöl

½ TL Edelsüßpaprika

20 g Panko (japanisches Paniermehl; ersatzweise Semmelbrösel)

Gefrierbeutel

Zubereitung

1

Käse abtropfen lassen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Oreganoblättchen von den Stielen zupfen und grob hacken. Knoblauchzehe fein hacken. Käse mit Oregano, 2 EL Olivenöl, Knoblauch, Paprika und Panko in einen Gefrierbeutel geben. Vorsichtig mischen. In den Garkorb der Heißluftfritteuse geben. Bei 200 °C ca. 15 Minuten backen.

2

Fertige Fetabrösel herausnehmen und anrichten. Dazu schmeckt ein grüner Salat.

Nährwerte

Pro Portion

  • 297 kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 27 g Fett
  • 5 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 3/2019