Orangen-Bananen-Smoothy mit Kokosmilch
Zutaten
- 3 Bananen (à ca. 160 g)
- 600 ml Orangensaft
- 1 Dose(n) (165 g) Kokosmilch
- 4 TL Ahornsirup
- 4 Minzblättchen zum Verzieren
Zubereitung
10 Minuten
leicht
- 1.
- Bananen schälen und etwas kleiner schneiden. Orangensaft und Bananen pürieren. Saft in 4 Gläser füllen. In jedes 4 Esslöffel Kokosmilch geben und mit je 1 Teelöffel Ahornsirup beträufeln. Drink mit Minzblättchen verzieren
Ernährungsinfo
4 Gläser á 200 ml ca. :
- 220 kcal
- 950 kJ
- 2g Eiweiß
- 6g Fett
- 37g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
