Orangen-Bananen-Smoothy mit Kokosmilch

Orangen-Bananen-Smoothy mit Kokosmilch Rezept

Zutaten

Für Gläser á 200 ml
  • 3   Bananen (à ca. 160 g) 
  • 600 ml  Orangensaft 
  • 1 Dose(n) (165 g)  Kokosmilch 
  • 4 TL  Ahornsirup 
  • 4   Minzblättchen zum Verzieren 

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Bananen schälen und etwas kleiner schneiden. Orangensaft und Bananen pürieren. Saft in 4 Gläser füllen. In jedes 4 Esslöffel Kokosmilch geben und mit je 1 Teelöffel Ahornsirup beträufeln. Drink mit Minzblättchen verzieren

Ernährungsinfo

4 Gläser á 200 ml ca. :
  • 220 kcal
  • 950 kJ
  • 2g Eiweiß
  • 6g Fett
  • 37g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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