Rosenkohl mit Candy-Bacon

Rosenkohl mit knusprigen Stücken von karamellisiertem Speck auf einem leuchtend roten Teller.
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
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Das Geheimnis dieser kleinen Kohlköpfe? Sie werden im rauchig-süßen Speckfett gebraten. Absolut unwiderstehlich!

  • Zubereitungszeit:
    50 Min.
  • Niveau:
    einfach
GlutenfreiLowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen

1 kg Rosenkohl

Salz

80 g Bacon

2 EL Ahornsirup

Cayennepfeffer

Pfeffer

Zubereitung

1

Rosenkohl waschen, Strunk knapp abschneiden, größere Köpfe evtl. halbieren (oder s. Tipp unten). In kochendem Salzwasser ca. 12 Minuten ­garen. Abgießen.

2

In der Zwischenzeit Bacon in einer großen Pfanne knusprig auslassen. Mit Ahornsirup beträufeln und kurz karamellisieren. Mit Cayennepfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen.

3

Zum Servieren Rosenkohl im verbliebenen heißen Speckfett kurz schwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bacon in Stücke brechen und über den Kohl streuen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 142 kcal
  • 15 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 13 g Kohlenhydrate
Omas Trick

Größere Köpfe kannst du unten am Strunk auch kreuzweise einschneiden - so garen sie gleichmäßig, und alle Kohlköpfchen bleiben rund.

Aus LECKER 12/2025