Rosenkohl mit Candy-Bacon
Das Geheimnis dieser kleinen Kohlköpfe? Sie werden im rauchig-süßen Speckfett gebraten. Absolut unwiderstehlich!
Zutaten
1 kg Rosenkohl
Salz
80 g Bacon
2 EL Ahornsirup
Cayennepfeffer
Pfeffer
Zubereitung
Rosenkohl waschen, Strunk knapp abschneiden, größere Köpfe evtl. halbieren (oder s. Tipp unten). In kochendem Salzwasser ca. 12 Minuten garen. Abgießen.
In der Zwischenzeit Bacon in einer großen Pfanne knusprig auslassen. Mit Ahornsirup beträufeln und kurz karamellisieren. Mit Cayennepfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen.
Zum Servieren Rosenkohl im verbliebenen heißen Speckfett kurz schwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bacon in Stücke brechen und über den Kohl streuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 142 kcal
- 15 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 13 g Kohlenhydrate
Größere Köpfe kannst du unten am Strunk auch kreuzweise einschneiden - so garen sie gleichmäßig, und alle Kohlköpfchen bleiben rund.













