Vollkorntoast mit Banane, Hüttenkäse und Mandeln
Zutaten
Personen
2 Banane
30 g Mandelblättchen
3 TL flüssigen Honig
1 Becher (200 g) körniger Frischkäse
8 Scheiben Vollkorntoast
Kresse zum Bestreuen
Zubereitung
1
Bananen schälen und in Stücke schneiden. Eine Pfanne erhitzen, Bananen, Mandeln und 2 EL Honig zugeben, karamellisieren lassen. Frischkäse und 1 EL Honig vermischen. Toastscheiben toasten, mit Frischkäse bestreichen und Bananenscheiben darauflegen.
2
Mit Kresse bestreuen.
Nährwerte
Pro Person
- 340 kcal
- 14 g Eiweiß
- 9 g Fett
- 51 g Kohlenhydrate













