Brotsalat mit Paprika-Pesto-Dressing
Zutaten
1 rote Paprika (ca. 250 g)
6 EL Olivenöl
25 g Mandelkerne
1 rote Chilischote
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
300 g Ciabatta-Brot
250 g Kirschtomaten
250 g Römersalatherzen
150 Lauchzwiebeln
125 g Parmaschinken
5 EL Gemüsebrühe
Zubereitung
Für das Pesto Paprika halbieren, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 250 °C/ Umluft: 225 °C/ Gas: Stufe 5) ca. 5 Minuten rösten, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und Mandeln darin unter Wenden ca. 4 Minuten rösten. Paprika aus dem Ofen nehmen und mit feuchtem Küchenpapier abdecken. Chili waschen, putzen und grob würfeln. Knoblauch schälen.
Paprikahaut entfernen. Paprika putzen und grob würfeln. Knoblauch, Chili, Mandeln, 3 EL Öl und Paprika im Universalzerkleinerer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Brot in dünne Scheiben schneiden, auf ein Backblech verteilen und mit 2 EL Öl dünn einstreichen.
Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 5 Minuten rösten. Tomaten waschen und halbieren. Salat putzen, waschen, trocken schleudern und Blätter in breite Streifen schneiden.
Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Schinkenscheiben grob zerrupfen. Für die Salatsoße die Hälfte Pesto und Brühe verrühren. Brot, Salat, Tomaten, Lauchzwiebeln und Schinken anrichten.
Mit Salatsoße beträufeln. Übriges Pesto anderweitig verwenden (ist einige Tage im Kühlschrank haltbar).
Nährwerte
Pro Person
- 430 kcal
- 13 g Eiweiß
- 18 g Fett
- 47 g Kohlenhydrate
