Lebensmittel mit Vollkorn enthalten reichlich Ballaststoffe, Mineralstoffe und B-Vitamine. Diese Nährstoffe sind vor allem gut für die Verdauung und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Ob in Pasta, Kuchen oder Brot, bei diesen Rezepten können wir nicht mehr auf Vollkorn verzichten!
