Ingwer-Thymian-Cooler
Erst selbst gemachten Eistee schlürfen, später mit einem Sundowner den Sommerabend genießen: Dieses 2-in-1-Rezept Âdeckt den Flüssigkeits- und Gute-Laune-Bedarf von früh bis spät!
Zutaten
1 Stück (à ca. 4 cm) Ingwer
500 ml Wasser
4 TL Honig
1 Bio-Zitrone
6 Stiele Thymian
Eiswürfel
Für die Variante mit Alkohol 2 cl Wodka Prise Glas
Zubereitung
1 Stück (ca. 4 cm) Ingwer schälen und in Scheiben schneiden, in 500 ml Wasser ca. 5 Minuten Âköcheln. 4 EL Honig darin auflösen und abkühlen lassen.
1 Bio-Zitrone heiß waschen, abtrocknen und in Scheiben schneiden. Mit 6 Stielen Thymian in eine Karaffe geben und Tee durch ein Sieb zugießen. Mit Eiswürfeln auffüllen.
So wird’s zum Cocktail: pro Glas mit 2 cl Wodka mischen.
Nährwerte
Pro Portion
- 305 kcal
- 2 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 66 g Kohlenhydrate













