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Trennkost Rezepte

Tomaten-Bruschetta (Trennkost, Kohlenhydrate)

3,4

10 Min.

Bratkartoffeln mit Champignons (Trennkost, Kohlenhydrate)

4,7

15 Min.

Grüner Spargel mit Kräuter-Dip (Trennkost, neutral)

10 Min.

Bündner Fleisch auf Gemüse-Vinaigrette

1,0

25 Min.

Rinderfilet-Rouladen mit Apfel-Meerrettich-Füllung und Rote Bete Salat

50 Min.

Zanderfilet auf Weintrauben-Sauerkraut (Trennkost, Eiweiß-Gericht)

2,0

20 Min.

Hähnchenfilet mit Selleriepüree und Petersilien-Öl (Trennkost, Eiweiß-Gericht)

3,9

20 Min.

Kraut-Bandnudeln (Trennkost, Kohlenhydrat-Gericht)

15 Min.

Kartoffel-Kürbis-Rösti mit Kräuterquark (Trennkost, Kohlenhydrat-Gericht)

5,0

45 Min.

Porree-Pilz-Risotto

2,7

40 Min.

Schnitzel auf Spinat-Zitronengemüse

2,5

25 Min.

06. März 2014

Gnocchi-Gemüse-Auflauf

3,3

35 Min.

Rinderfiletsteak mit Heidelbeersoße und Bohnensalat (Trennkost Eiweißgericht)

5,0

25 Min.

Mediterrane Kartoffelpfanne (Trennkost Kohlenhyratgericht)

3,0

25 Min.

Fischfilet mit Tomatensoße und Raukesalat (Trennkost Eiweißgericht)

20 Min.

Kohlrabi-Zucchini-Suppe mit Vollkorn-Croutons

4,4

30 Min.

Tagliatelle mit Möhrenstreifen und Joghurt-Kräuter-Soße

3,0

20 Min.

Saltimbocca mit glasierten Mairübchen und Möhren

1,4

35 Min.

Zitronen-Hähnchenfilet im Bratschlauch

45 Min.

Fruchtiges Dinkelmüsli (Trennkost)

5 Min.

Hähnchenspieß mit Dillgurken (Trennkost)

25 Min.

Spaghetti mit grüner Gemüsepfanne (Trennkost)

4,0

25 Min.

Gurken-Buttermilch-Drink (Trennkost)

5,0

5 Min.

Überbackene Tomate mit Beefsteakhack und Currysoße

35 Min.

Gemischter Salat mit Erdbeeren, Putenbruststreifen und Fetakäse (Trennkost; Eiweiß-Gruppe)

3,8

25 Min.

Frühlings-Wokgemüse mit Reis

3,3

30 Min.

Spargel in Tomatensoße mit Lachsforelle (Trennkost; Eiweiß-Gruppe)

35 Min.

Kräuterschaumsuppe mit Kartoffeln

3,8

25 Min.

Lachsfilet auf Gurken-Schmorgemüse mit Dill-Soße

3,8

25 Min.

Spinatgemüse mit Spiegelei

5,0

25 Min.

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