Trennkost Rezepte

Tomaten-Bruschetta (Trennkost, Kohlenhydrate)

Bratkartoffeln mit Champignons (Trennkost, Kohlenhydrate)

Grüner Spargel mit Kräuter-Dip (Trennkost, neutral)

Bündner Fleisch auf Gemüse-Vinaigrette

Rinderfilet-Rouladen mit Apfel-Meerrettich-Füllung und Rote Bete Salat

Zanderfilet auf Weintrauben-Sauerkraut (Trennkost, Eiweiß-Gericht)

Hähnchenfilet mit Selleriepüree und Petersilien-Öl (Trennkost, Eiweiß-Gericht)

Kraut-Bandnudeln (Trennkost, Kohlenhydrat-Gericht)

Kartoffel-Kürbis-Rösti mit Kräuterquark (Trennkost, Kohlenhydrat-Gericht)

Porree-Pilz-Risotto

Schnitzel auf Spinat-Zitronengemüse

Gnocchi-Gemüse-Auflauf

Rinderfiletsteak mit Heidelbeersoße und Bohnensalat (Trennkost Eiweißgericht)

Mediterrane Kartoffelpfanne (Trennkost Kohlenhyratgericht)

Fischfilet mit Tomatensoße und Raukesalat (Trennkost Eiweißgericht)

Kohlrabi-Zucchini-Suppe mit Vollkorn-Croutons

Tagliatelle mit Möhrenstreifen und Joghurt-Kräuter-Soße

Saltimbocca mit glasierten Mairübchen und Möhren

Zitronen-Hähnchenfilet im Bratschlauch

Fruchtiges Dinkelmüsli (Trennkost)

Hähnchenspieß mit Dillgurken (Trennkost)

Spaghetti mit grüner Gemüsepfanne (Trennkost)

Gurken-Buttermilch-Drink (Trennkost)

Überbackene Tomate mit Beefsteakhack und Currysoße

Gemischter Salat mit Erdbeeren, Putenbruststreifen und Fetakäse (Trennkost; Eiweiß-Gruppe)

Frühlings-Wokgemüse mit Reis

Spargel in Tomatensoße mit Lachsforelle (Trennkost; Eiweiß-Gruppe)

Kräuterschaumsuppe mit Kartoffeln

Lachsfilet auf Gurken-Schmorgemüse mit Dill-Soße

Spinatgemüse mit Spiegelei