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Diät Rezepte

Heringssalat mit Matjesfilet und Joghurt-Dressing (Mittag Diät)

Pizza mit Gemüse und Schinken

Seelachsfilet mit gedünstetem Gemüse

Leichte Rinderrouladen zu Rosenkohl

Hähnchenfilet mit Ratatouille

25. Februar 2015

Salat-Sandwich mit 1 Glas Mandeldrink

Gurken-Ziegenkäse-Maki

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln und Forelle

Obstsalat mit Pistazienkernen und Ahornsirup

Blumenkohl-Curry mit Hähnchenbrust

Hähnchenfilet zu Brokkoli und Möhren (Eiweißgericht, Schlank im Schlaf)

Rinder-Steak mit Pfannengemüse (Diät Mittag)

Italienischer Geflügelsalat auf Röstbrot

18. November 2014

Hack-Sandwich mit Curry-Apfelcreme

Viktoriabarsch mit Orangensellerie und Vollkornreis (Low Carb)

Gebratener Lachs mit Senf-Honig-Glasur und Apfel-Möhrensalat

Nudelsalat mit Garnelen

Bagel mit Schinken und Radicchio

02. November 2012

Fisch-Gratin mit Spinat

Knäckebrot mit Käse, Tomate und Relish

Bircher Müsli mit Papaya und Honig

Gefülltes Omelett mit Schafskäse

Kartoffeln mit Kümmel

Marinierter Tofu zu Kürbisgemüse

Leichtes Knusperschnitzel mit Ofengemüse

Zucchiniröllchen auf Paprikasugo

10. Dezember 2012

Köttbullar auf leichte Art

Lamm-Buletten mit Bohnensalat

Wrap mit gebratenem Hähnchen und Gemüse

Rinderroulade mit Rotkohlsalat