Diät Rezepte

Rinder-Stew mit Kokosmilch

Winterlicher Blattsalat in Orangen-Vinaigrette

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

Blechgemüse mit Kräuter-Quarkcreme

Leichtes Tiramisu im Glas

Bunter Käsesalat

Obstsalat mit Quark

Mediterrane Frikadellen mit Tomatensalat (Schlank im Schlaf)

03. November 2014

Pasta mit Paprika-Sugo und Kichererbsen

06. Januar 2015

Süßer Kokosmilchreis

Reissalat mit Rauke und Tomate

30. Oktober 2014

Gemüsepfanne mit Hähnchen

23. Oktober 2014

Zucchini-Reis-Puffer mit Gurkensalat

Oliven-Feta-Pasta mit Tomaten

Bolognese-Lasagne mit Putenhackfleisch

Nudelpfanne mit Steakstreifen und Spitzkohl

Asiatische Reis-Suppe

Zucchini-Reis-Lasagne

10. November 2014

Dinkel-Spaghetti mit Garnelen und Zitronensoße

Nudelsalat mit Rauke-Pesto

Blumenkohl-Käsesuppe mit Vollkornnudeln

Mozzarella auf Mangold und Strauchtomaten

Hähnchen auf Kokosreis mit Brokkoli

Artischocken-Spargel-Gemüse

Phad Thai „Low Carb“ mit Shirataki-Nudeln

Kabeljau mit Tomaten und Thymian

Hühnersuppe mit Gemüse

Smoothie aus Orange, Rote Bete, Grünkohl und grünem Tee

Smoothie aus Mango, Erdbeeren und Kokoswasser

Kartoffelsalat mit Baby-Rote-Bete