Top 5 Abendessen aus dem Ofen
Wenn die Arbeit geschafft ist und der Feierabend ruft, möchte niemand mehr lange in der Küche stehen. Umso besser, dass diese 5 Abendessen aus dem Ofen ganz einfach gemacht sind und in allerhöchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen.
1. Gebackener Mozzarella auf Chutney
Tomate und Mozzarella passen nicht nur als Caprese-Salat zusammen, wie dieses Rezept eindrucksvoll beweist. Auch gebacken im Ofen sind sie das perfekte Duett. Sättigender Begleiter dazu: frisches Ciabatta.
2. Spiegeleier-Flammkuchen mit Bacon
Mit Spiegeleiern fährt man nicht nur zum Frühstück ganz groß auf! Dass sie allerdings auf Flammkuchen eine so gute Figur machen, hätten wir auch nicht gedacht. Dieses Rezept wird dich begeistern!
3. Kohlrabi aus dem Ofen
Sind die Kohlrabifritten erstmal in Form gebracht, geht alles ganz schnell: Knoblauch und Frischkäse hinzufügen und dann ab in den Ofen mit der Köstlichkeit. Kurz vor Ende der Backzeit noch Käse zum Überbacken darüberstreuen - fertig. Genial!
4. Expresslachs in Alufolie
Low Carb-Fans aufgepasst - dieses Abendessen aus dem Ofen ist nur für euch! Zum Lieblingsfisch gesellen sich Tomate, Möhre, Zucchini und Frühlingszwiebeln. Nach dem Garen werden Lachs und Gemüse mit einer köstlichen, asiatisch gewürzten Marinade beträufelt. Und das Beste: Eine Portion hat gerade einmal 320 Kalorien!
5. Schneller Orzo-Nudelauflauf
Ist das jetzt Reis oder sind das Nudeln? Es sind Orzo-Nudeln, auch als Risoni bekannt, die gerne in der griechischen Küche gekocht werden und dort Kritharaki heißen. Schluss mit dem Namens-Wirrwarr - das Besondere an ihnen ist die kurze Kochzeit! Nach 6-8 Minuten sind die kleinen Nüdelchen gar und kommen mit der Soße in den Ofen.
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